Cours de YOGA

Renseignements :                      
Françoise Bozet                          
085/41.29.38       

Salle Les Echos du Hoyoux
rue du Village, 12 
4577 Modave                     

Le yoga vise à la stabilité (sérénité, calme) du mental par :

  • Des postures (positions du corps réalisées en dynamique ou en statique), accompagnées d’une respiration juste et réalisées dans la détente.
  • Des exercices de relaxation.
  • Des exercices de respiration appelés pranayama.
  • Et plus tard, de la méditation.

Effet du yoga : plus d’énergie, meilleure stabilité mentale (gestion du stress), souplesse et tonicité du corps et esprit, meilleure résistance à la maladie, une plus grande capacité respiratoire, amélioration des problèmes tels que : tension, insomnie, nervosité, maux de dos, problèmes circulatoires, obésité, constipation et maladies psychosomatiques etc. et, enfin, une meilleure conscience et connaissance de soi-même et, donc, une meilleure relation aux autres !

Le jeudi :

  • de 18h00 à 19h00 : perfectionnement
  • de 19h15 à 20h15 : yoga détente - tous niveaux

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Administration communale
Place Georges Hubin, 1,3 - 4577 MODAVE
Tel : 085/41.02.20 - Fax : 085/41.02.25

ATTENTION: durant cette période de crise sanitaire liée au Covid-19,
tous les SERVICES ADMINISTRATIFS  ne sont accessibles que SUR RENDEZ-VOUS préalable.

Le port du masque est OBLIGATOIRE.

Les services Population et Etat-civil sont ouverts :
- Le lundi de 14h à 19h (à 18h en juillet et août)
- Du mardi au vendredi de 8h30 à 12h
- Le mercredi de 13h à 15h

Le Collège vous reçoit sur rendez-vous préalable à convenir avec l'un d'eux.  Cliquez sur Collège communal

Les horaires des autres services sont disponibles dans
la rubrique services communaux  

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